Jogos treniruotės bendruomenei

Labai didelio dėmesio sulaukė grupiniai jogos užsiėmimai gimnazijoje. 2 kartus per savaitę į treniruotes susirenka apie 30 Viduklės seniūnijos gyventojų. Džiaugiamės, kad jogos treniruotes lanko ne tik moterys, bet ir vyrai. Kadangi daugelis žmonių šiais laikais labiausiai kenčia nuo streso, nerimo, pervargimo ir nuolatinės įtampos, pandemijos, įzoliacijos. Grupinių jogos užsiėmimų metu naudojama daug praktikų, kurios padeda tvarkytis su šiomis problemomis. Taipogi daug dėmesio skiriama stuburo sveikatos palaikymui (o tiems, kas jau turi stuburo problemas - atstatymui), pečių ir kaklo įtampų sumažinimui, o taip pat organizmo energetinių ir hormoninių sistemų subalansavimui.
padėkoti autoriui













